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呼吸道气味不好的原因

作者:jojo666 ♥ 源自:http://www.yznovel.com ♥ 时间:2018-06-13 14:58:21 ♥ 点击:154[手机版]
吃大蒜和松弛的刷牙程序并不是口臭的唯一原因。这里有17种常见的口臭原因,以及如何从每种口味中清醒

臭气

口臭有点像把卫生纸粘在脚底上:通常无害,但很尴尬,没有人会告诉你。在微生物层面,当我们口中的天然细菌破坏食物颗粒时,口臭会发生,这些食物颗粒滞留在我们的牙齿之间,沿着我们的牙龈线,特别是在我们的舌头上。这个过程释放出一堆臭味化合物,并引起可怕的口臭 - 或者更正式地称为口臭。 

好消息是:这通常是暂时的。坏消息呢?这通常是由不太恒星的刷牙和牙线清洁常规以及其他一些食物和习惯造成的。这里有17个原因说明你的呼吸味道不好。

你刚刚醒来

很明显,对吗?是的早上的呼吸几乎是一个给定的,但这就是它发生的原因:当你安静地睡觉时,你嘴里的细菌什么都不是。该漏洞利用你的事实优势唾液的分泌减慢方式在降低睡眠和因为你的唾液帮助“清洁”你的嘴,直到你刷你的呼吸可能有难闻的气味你的牙齿,第二天早上。早晨的呼吸是完全正常的,但一些研究人员称之为“ 早晨口臭”

你通过你的嘴呼吸

嘴巴呼吸可能会使你的唾液蒸发,这可能会干燥你的嘴,并减少你的嘴冲洗掉食物颗粒的能力。克利夫兰诊所的牙科医生Hadie Rifai有些人在睡觉时通过嘴巴呼吸,但许多人在锻炼时也经常这样做(事实上​​,运动员的牙齿卫生目前正在由专家研究:德国研究人员在2015年的一项研究中发现,人们在训练中花费的时间越长,他们越有可能患有龋洞,科学家们还推测唾液流量减少在锻炼过程中可能起到一定作用)。当然,这不是停止锻炼的理由。Rifai博士说,只要确保在锻炼过程中保持水分,并在之后补充体液。

你吃了一些臭的食物

大蒜和洋葱是两个着名的罪犯,但其他的罪魁祸首包括香料,甘蓝,抱子甘蓝,菜花和萝卜。尽管这些食物辛辣气味可能在一两个小时后消失,但它仍然可以再次恢复 - 在一个大蒜的打嗝。食物中的口臭有时可能来自胃肠道,而不仅仅是口腔。当你消化食物时,这些化学物质最终会被吸收进入你的血液,进入你的肺部,之后你可以将它们驱逐出去,“ 纽约市ColumbiaDoctors的牙医John Grbic

或者你一整天都没吃东西

不吃饭是确保口臭的绝对方法。那是因为当我们不吃东西时,我们不会产生尽可能多的唾液。为什么这很重要?由于唾液不仅能够清理食物颗粒,还能分解食物,帮助它更轻松地滑下喉咙,博士Grbic博士说。(哦,还有一件事:跳餐不是减肥的好方法。)

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